Sunday, April 27, 2008

Jangan Lupa Minum Air


Minum air sekurang kurangnya 8 gelang sehari. Ia membantu memproses makanan didalam sistem penghadaman, jua membantu melembutkan fiber didalam najis untuk memudahkan membuang air besar.
Tanpa air yang cukup juga akan menyebabkan salauran penghadaman tersumbat.

Tuesday, March 18, 2008

Musuh Penuaan Yang Utama - Oksigen

Walaupun anda berjaya dalam penjagaan kesihatan yang terbaik, anda mesti mengakui bahawa musuh penuaan yang utama adalah kawan baik anda, dan inilah apa yang badan kita nafaskan - oksigen. Metabolisma oksigen menghasilkan spesis oksigen yang amat reaktif (ROS) dan merbahaya, termasuk Radikal Bebas.

Teori ini pada mulanya dikritik hebat sehingga buktinya ditemui, pada 1992 penyelidik-penyelidik di Pusat Perubatan Kentucky Universiti telah menunjukkan kepada dunia serangan ' Radikal Bebas' yang asas pada sel protein kita dan cara cara ia merosakkan fungsi fisiologikal kita.

Buat Duit Dengan Myspace & Friendster